Thể hình – Cung cấp kiến thức thể hình đầy đủ cho dân tập

Hip opening yoga là gì? Ai nên tập hip opening yoga?

Hip opening yoga là gì? Ai nên tập hip opening yoga?

15-11-22

Hip opening yoga là gì? Hip opening yoga là tập hợp các bài tập Yoga với mục đích tác động vào vùng hông, giúp thả lỏng phần hông căng

Chi tiết
Hatha yoga là gì? Những điều thú vị về trường phái hatha yoga

Hatha yoga là gì? Những điều thú vị về trường phái hatha yoga

15-11-22

Hatha yoga là gì? Hatha yoga là hình thức yoga tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần, được tập luyện phổ biến nhất tại Mỹ.

Chi tiết
Gentle yoga là gì? Những thông tin hữu ích về gentle yoga

Gentle yoga là gì? Những thông tin hữu ích về gentle yoga

15-11-22

Gentle yoga là gì? Gentle yoga là những tư thế yoga chậm, nhẹ nhàng, êm dịu, tập trung vào hơi thở và điều chỉnh cơ thể.

Chi tiết
Plank có giảm cân không? Nên tập plank vào thời gian nào?

Plank có giảm cân không? Nên tập plank vào thời gian nào?

15-11-22

Chắc hẳn nhiều người từng nghe đến bài tập Plank nhưng Plank có giảm cân không thì không phải ai cũng biết? Cùng đón đọc nhé.

Chi tiết
1 phút Plank bằng bao nhiêu cái gập bụng? Cách tập Plank đúng

1 phút Plank bằng bao nhiêu cái gập bụng? Cách tập Plank đúng

15-11-22

Chắc hẳn nhiều người từng nghe đến Plank nhưng 1 phút plank bằng bao nhiêu cái gập bụng thì không phải ai cũng biết? Cùng đón đọc nhé.

Chi tiết
Plank là gì? Những lợi ích tuyệt vời của bài tập Plank

Plank là gì? Những lợi ích tuyệt vời của bài tập Plank

15-11-22

Chắc hẳn nhiều người từng nghe đến bài tập Plank nhưng Plank là gì thì không phải ai cũng biết? Cùng đón đọc bài viết dưới đây nhé.

Chi tiết
Tập gym xong bao lâu thì ăn? Thực phẩm tốt nhất bổ sung sau tập

Tập gym xong bao lâu thì ăn? Thực phẩm tốt nhất bổ sung sau tập

25-10-22

Chắc hẳn nhiều người từng nghe đến tập Gym nhưng tập gym xong bao lâu thì ăn thì không phải ai cũng biết? Cùng đón đọc nhé.

Chi tiết
Xem Thêm
Liên kết hữu ích: Xem kết quả xổ số miền nam | đăng ký mig8 | sunwin88